THAI BOXING

Spor Salonları içinde sıkça yapılan bir spor çeşididir. Thai boxing denilen spor çeşidi ile kardiyovasküler Fitness gelişimi elde edilir. Bu değişik ve uzakdoğu kökenli egzersizler ile vücudumuzda esneklik artışını sağlayabiliriz. Thai boxing sporu ile gücümüzün artışını sağlarken, daha iyi denge sağlayabilir, bu şekilde de hız ve refleks hareketlerini elde edebiliriz. Spor Salonları içinde thai boxing egzersizlerini yapanların kendine özgüveni artar. Daha kolay bir konuya veya bölgeye odaklanabilirler ve dikkatini bir noktada toplayabilme yeteneklerini geliştirirler. Spor Salonları bünyesinde çok tercih edilen thai boxingin sokak dövüşünü andıran teknikleri, yumruk, tekme, diz, dirsek ve cilinch, sarılmaktan oluşur. Spor Salonu içinde çok sevilerek yapılan bu sporu herhangi bir rahatsızlığı olmayan herkes yapabilir. Çok enerji harcamaya yönelik hareketli bir spor olduğu için bu egzersizleri yapanlar fit ve sıkı bir vücuda kavuşurlar.